Urlop to nie wszystko – o kondycję pracowników trzeba dbać także na co dzień. Tymczasem profilaktyka wciąż przegrywa z zawodowym kalendarzem. » Czytaj dalej
Dwa dni wolnego, czy dłuższy urlop? Co jest bardziej korzystne?
Polacy wydłużają weekendy, by złapać oddech. Czy kilka dni wystarczy, żeby naprawdę odpocząć?
Z badania przeprowadzonego na panelu Ariadna, na zlecenie sieci medycznej enel-med wynika, że 65% pytanych lubi, a nawet uwielbia taką formę wypoczynku. » Czytaj dalej
Czas na odpoczynek bez presji. Nadchodzi LABA, czyli Letnie Aktywności Bez Ambicji
Zamiast harmonogramu wypełnionego po brzegi obowiązkami postaw na relaks w towarzystwie sąsiadów. Okazją do tego będzie LABA, czyli Letnie Aktywności Bez Ambicji. » Czytaj dalej
Morze, góry czy dom? Lublinianie zdradzają wakacyjne plany
Opalanie na zagranicznej plaży, a może „staycation” i miejski basen? Sprawdziliśmy, jak Lublinianie spędzą letnią przerwę.
Jak co roku, wakacyjne plany Polaków są zróżnicowane. » Czytaj dalej
Sen bez przeszkód. Specjaliści radzą, jak zadbać o prawidłowy oddech nocą
Prawidłowa jakość nocnego odpoczynku decyduje o naszej regeneracji znacznie bardziej niż mogłoby się wydawać. Niestety, wielu z nas wciąż bagatelizuje chrapanie, traktując je jedynie jako uciążliwy, ale nieszkodliwy nawyk. » Czytaj dalej
Odpoczynek to nie luksus, to konieczność
Czas na wolne od presji i fajerwerków. Dziś (21.10) obchodzimy Międzynarodowy Dzień Odpoczynku od Świętowania.
To okazja, by zwolnić tempo i cieszyć się chwilą wytchnienia po wszystkich dotychczasowych zabawach. » Czytaj dalej
Jak odpoczywać aby faktycznie odpocząć?
Nadszedł dzień wyczekiwany z utęsknieniem przez wielu. Uczniowie obchodzili dzisiaj uroczyste zakończenie roku szkolnego.
Oznacza to początek wakacji, a także sezonu urlopowego dla starszych. » Czytaj dalej
Otwarcie Ogrodu Saskiego
Po półtora roku oczekiwania mieszkańcy odzyskają Ogród Saski. Nowe ogrodzenie, alejki oraz plac zabaw – gruntowny remont pozwoli użytkownikom odpocząć w samym środku miasta. » Czytaj dalej