fot. autorstwa Andreas Lischka na Pixabay.com
Polacy wydłużają weekendy, by złapać oddech. Czy kilka dni wystarczy, żeby naprawdę odpocząć?
Z badania przeprowadzonego na panelu Ariadna, na zlecenie sieci medycznej enel-med wynika, że 65% pytanych lubi, a nawet uwielbia taką formę wypoczynku. Eksperci zwracają jednak uwagę, iż dla realnej regeneracji ważny jest dłuższy i jednocześnie nieprzerwany urlop.
Alina Smolarek– mówi Alina Smolarek, dyrektorka HR enel-med.
Długie weekendy często wiążą się z frustracją i poczuciem rozczarowania, do czego przyczyniają się między innymi pośpiech i presja. Jak wskazują eksperci, lepszym rozwiązaniem jest planowanie wypoczynku, gdy nasz organizm naprawdę tego potrzebuje.
Maria Mąsior
