Rozpoczął się długi weekend majowy. Przez najbliższe kilka dni większość Polaków będzie mogła odpocząć od natłoku pracy.
źródło: pixabay.com
O chwili wytchnienia muszą zapomnieć jednak funkcjonariusze wszelkich służb, którzy będą czuwać nad naszym bezpieczeństwem w tym czasie. Już dziś policjanci przeprowadzają wzmożone kontrole na drogach.
Jest jeszcze jedna grupa osób, która nie będzie miała okazji odpocząć w tym czasie. Mowa tu o maturzystach z całej Polski, którzy już w przyszłym tygodniu, a dokładniej w piątek 4 maja, przystąpią do egzaminu dojrzałości z języka polskiego. Później czeka ich jeszcze matematyka, języki obce oraz inne przedmioty na poziomie rozszerzonym. Abiturienci liceów i techników będą musieli także obowiązkowo podejść do egzaminów ustnych z języka polskiego oraz obcego.
Do matury przystąpi około 480 tysięcy osób. Większość z nich stanowią ci, które będą zdawać ją po raz pierwszy. Jest jednak liczna grupa, która chce poprawić swoje wyniki z poprzednich lat.
Niezależnie jednak od tego, czy zdajemy maturę po raz pierwszy, czy kolejny, czeka nas duży stres. O tym czego należy unikać przed egzaminem mówi dr Monika Baryła-Matejczuk z Wyższej Szkoły Ekonomii i Innowacji w Lublinie
Istnieje wiele sposobów na to by poradzić sobie ze stresem przed maturą. Pierwszym z nich jest przede wszystkim dobre przygotowanie. Nie możemy jednak przesadzać – spędzając przy książkach kilka , czy kilkanaście godzin bez przerwy, trudno będzie nam przyswoić wiedzę. Oprócz tego, kolosalne znaczenie ma sen. Będąc niewypoczętym, trudniej będzie nam przetwarzać informacje i trzeźwo myśleć.
Jest jednak jeszcze jeden sposób na radzenie sobie ze stresem. Jest to po prostu pozytywne myślenie, o czym mówi dr Monika Baryła-Matejczuk
Wszystkim tegorocznym maturzystom życzymy oczywiście stu procent ze wszystkich egzaminów.
Dźwięk: Kamil Tokarz – WSEI
