Zdrowie, odporność, aktywność fizyczna – te terminy ostatnimi czasy bardzo często pojawiają się w przestrzeni publicznej. Nie tylko ze względu na sytuację związaną z pandemią, ale również ze względu na ciężki czas dla branży fitness.
W związku z obostrzeniami, a także dynamicznie rozwijającą się sytuacją dla placówek sportowych, o tym jak dbać o odporność porozmawialiśmy z dzisiejszym gościem Porannej Rozmowy Radia Centrum, Jakubem Wójtowiczem, trenerem personalnym, a fizykiem z wykształcenia. Jego zdaniem już teraz chętni znajdą sezonowe metody, aby poprawić swoje zdrowie, a jedną z nich jest morsowanie.
Jeśli stanu Zalewu Zemborzyckiego nie zachęca, to gdzie mieszkańcy Lubelszczyzny mogą znaleźć odpowiedni akwen? Na to pytanie również dostaliśmy odpowiedź.
Natomiast jeśli jesteście ciekawi, w jaki jeszcze sposób można poprawić swoje zdrowie czy pozostać aktywnym mimo ciężkiej sytuacji, to całą rozmowę możecie odsłuchać poniżej.
