Nowy Rok to świetna okazja do zmiany swojego życia. To czas refleksji i tworzenia postanowień. Z każdym rokiem wielu z nas planuje… ale często zdarza się, że na planach się kończy.
źródło: pixabay.com
Nierzadko bywa też tak, że szybko się zniechęcamy. Dotyczy to zwłaszcza chodzenia na siłownię. Nasza reporterka sprawdziła jak zacząć ćwiczyć tak, by szybko się nie zniechęcić.
Patrycja Jasiurska
