pixabay.com
Zimowa aura nie powinna odstraszać przed aktywnością na świeżym powietrzu. Uprawianie wszelkich sportów w takich warunkach jest co prawda utrudnione, ale nie przeszkadza to prawdziwym zapaleńcom.
Minusowe temperatury i śnieg nie są dużą przeszkodą dla biegaczy, wielbicieli Nordic Walkingu, a nawet niektórych triathlonistów. Treningi zwłaszcza w zimie mogą być ryzykowne, zwłaszcza ze względu na kontuzje i potencjalne przeziębienie, to jednak można wyeliminować przez między innymi odpowiedni dobór stroju. Uprawianie sportu w takiej aurze może dać nam bardzo dużo, zarówno fizycznie jak i psychicznie. Bieganie, jazda rowerem, Nordic Walking czy nawet pływanie – o tym jak to wygląda w zimie mówili fanatycy zimowej aktywności.
Maciek Sampolski/Antek Merkun
