źródło: freepik.com
Spokojny umysł to podstawa. Jak poradzić sobie z depresją i problemami psychicznymi?
Jak wynika z raportu enel-med „Łączy nas zdrowie”, wsparcie psychologiczne w miejscu pracy w Polsce nadal jest bardzo ograniczone. Dostęp do niego ma jedynie 21% pracowników, a aż 67% nie otrzymuje żadnej formy pomocy. Jednocześnie połowa badanych uważa, że korzystanie z usług psychologa lub psychoterapeuty jest powodem do wstydu, co pokazuje jak bardzo ten temat jest stygmatyzowany. Różnice są wyraźne także między firmami. Duże organizacje znacznie częściej oferują wsparcie niż małe i średnie przedsiębiorstwa.
O przyczynach pogorszonego samopoczucia mówi psycholog enel-med, Sylwia M. Bartczak:
Specjalistka przybliża również skalę problemu związanego z zaburzeniami psychicznymi:
Choć część pracowników ( w szczególności kobiety) samodzielnie sięga po pomoc, wielu nadal deklaruje brak takiej potrzeby, zwłaszcza w starszych grupach wiekowych. Eksperci podkreślają, że bez systemowych rozwiązań i otwartej rozmowy, zdrowie psychiczne pozostanie tematem tabu.
