fot. Unsplash.com
Scenariusz z końca czerwca może się powtórzyć. Termometry mają wystrzelić do nawet 40 stopni.
28 czerwca bieżącego roku pobito historyczny rekord temperatury w Polsce. W miejscowości Słubice w województwie lubuskim odnotowano aż 40,5 st. C.
Po ochłodzeniu i okresie intensywnych opadów synoptycy wskazują na kolejny okres ekstremalnej pogody. Instytut Meteorologii i Gospodarki Wodnej przedstawił najnowszą prognozę na 10 dni. Według danych, już od środy możemy spodziewać się zwiększenia temperatur, szczególnie na zachodzie kraju. W czwartek natomiast większość słupków w kraju osiągnie około 30 stopni. Upały mają się utrzymać do niedzieli (02.08). Eksperci podkreślają, iż opady mogą wystąpić głównie przelotnie i lokalnie.
Epicentrum temperatur ma znaleźć się w województwie lubelskim w sobotę (01.08), a termometry mogą wskazywać nawet 37 st. C.
źródło: Instytut Meteorologii i Gospodarki Wodnej / meteo.imgw.pl
W trakcie fali upałów należy pamiętać o zwiększonym ryzyku zagrożenia życia. Narażeni jesteśmy na przegrzanie, odwodnienie organizmu czy udar cieplny. Warto pominąć wtedy alkohol i stosować się do zasad poprawnego nawadniania.
Dorosły człowiek o przeciętnej masie ciała powinien spożywać około 2,5 do 3,5 litra płynów na dobę w zależności od rodzaju wykonywanej pracy i wysiłku fizycznego. Eksperci zalecają, aby płyny spożywać często i małymi porcjami, dlatego zawsze warto mieć przy sobie butelkę wody lub innego napoju. – mówi lekarz Michał Górka, internista, hematolog enel-med.
Warto również zwrócić uwagę na osoby szczególnie podatne na skutki wysokich temperatur, w tym dzieci, seniorów oraz osoby chore przewlekle. Więcej o ochronie przed słońcem i gdzie szukać ochłody w Lublinie przeczytacie w naszym artykule.
