Źródło: pixabay.com
Świąteczne potrawy bez wyrzutów sumienia? Narodowy Fundusz Zdrowia podpowiada, jak odchudzić stół w Boże Narodzenie.
Wigilijna kolacja kojarzy nam się z tradycyjnymi, dwunastoma potrawami. Na suto zastawionych ławach można znaleźć m.in. barszcz z uszkami, karpia w galarecie czy pierogi z grzybami i kapustą. Dania te mają do siebie, że są stosunkowo tłuste i ciężkostrawne. Nie muszą one jednak takie być.
Jak zatem tego dokonać nie tracąc na ulubionym smaku? Z pomocą przychodzi nam e-book zatytułowany „Świąteczne smaki w zdrowym wydaniu” opublikowany przez NFZ.
Małgorzata Bartoszek-wskazuje Małgorzata Bartoszek, rzecznik Lubelskiego Oddziału Wojewódzkiego NFZ
Kulinarny przewodnik dla każdego, kto szuka inspiracji na odżywcze wersje świątecznego menu, można znaleźć na stronie diety.nfz.gov.pl.
Leave a Reply