W okresie jesienno-zimowym nasze samopoczucie psychiczne może ulec pogorszeniu. Psychiatrzy apelują, by nie bać się prosić o pomoc.
Depresja sezonowa charakteryzuje się nawracającymi epizodami obniżonego nastroju, smutku i przygnębienia. Zmiany w samopoczuciu mogą wywoływać także nowe etapy życiowe, tj. wyprowadzka z domu rodzinnego, czy rozpoczęcie studiów. Studenci, którzy znaleźli się w kryzysie psychicznym mogą dołączyć do grupy wsparcia tworzonej przez Biuro ds. Osób z Niepełnosprawnościami i Wsparcia Psychologicznego Uniwersytetu Marii Curie-Skłodowskiej.
-tłumaczy Monika Sobolewska-Jaksim z Biura ds. Osób z Niepełnosprawnościami i Wsparcia Psychologicznego UMCS.
Stan depresji sezonowej może utrzymywać się nawet do wiosny, a tym samym utrudniać codzienne funkcjonowanie, dlatego warto szukać pomocy. Spotkania będą odbywać się raz w miesiącu, w środy. Więcej informacji na temat grupy wsparcia oraz link do formularza zgłoszeniowego znajdziecie pod linkiem: https://www.umcs.pl/pl/grupa-wsparcia,25129.htm
