Styczeń jest gorącym okresem na siłowni. Najpopularniejszymi postanowieniami noworocznym są właśnie te dotyczące zmiany sylwetki oraz diety. To jeden z bardziej znanych trenerów personalnych w Lublinie. Swoją wiedzę przekazuje, nie tylko w naszej porannej rozmowie, ale także prowadząc szkolenia w Power Club Lublin. Wielokrotny medalista Polski w kickboxingu i taekwondo, starty w TFLu, gali DSF, Mistrzostwach Polski czy Pucharze Świata.
Trener Smok wyjaśnił dlaczego tak szybko tracimy zapał w styczniowej manii – “My jako Polacy, ruszamy się ogólnie za mało”. W Porannej Rozmowie Radia Centrum porozmawialiśmy o tym co może być pomocne, aby za szybko się nie zniechęcać i jakie wyzwania niosą za sobą starty w sztukach walki.
Cała rozmowa dostępna jest do posłuchania poniżej:
