Jak trening emisji głosu może wpłynąć na naszą psychikę? Przeciwdziałanie stresowi i budowanie pewności swojego brzmienia może zmienić nasze życie.
Kiedy doświadczamy intensywnych emocji, nasz mózg przesyła do reszty ciała wiele różnych sygnałów. To dlatego zapominamy tekstu, drży nam głos oraz zaciska się gardło. Dzięki poznaniu własnego ciała i ćwiczeniom oddechowym możemy temu zapobiec. Treningi poprawnej komunikacji mogą również pomóc przy różnych problemach fizjologicznych, takich jak chrypka.
– Stan psychiczny, w jakim się znajdujemy, bardzo wpływa na nasz głos– podkreśla Katarzyna Kazańska, trenerka emisji głosu i psycholożka, prowadząca warsztaty pod hasłem „Daj sobie głos”.
PRRC – 28.02 – Katarzyna Kazańska – news
Należy pamiętać, że stres to coś, czego nie jesteśmy w stanie uniknąć. Kluczem do sukcesu jest nauczenie się tego, na jakie obszary naszego ciała on wpływa i jak możemy z tym walczyć.
Całej rozmowy wysłuchacie poniżej:
Katarzyna Kazańska – Daj sobie głos:
https://www.facebook.com/katarzyna.daj.sobie.glos
https://www.instagram.com/daj_sobie_glos/
