Czym jest wypalenie zawodowe i jakie są sposoby na walkę z nim? Specjaliści przekonują, że to zjawisko może dotknąć każdego.
Wypalenie zawodowe może kojarzyć się z brakiem energii, wyczerpaniem, obojętnością i szeregiem negatywnych emocji. Ten stan może pojawić się wtedy, kiedy jesteśmy przytłoczeni i nie potrafimy sprostać codziennym wyzwaniom w pracy.
Najbardziej narażone są osoby, które pracują z drugim człowiekiem – mówi dr Marlena Stradomska z Uniwersytetu Marii Curie-Skłodowskiej:
W jaki sposób reagować na wypalenie zawodowe? Dr Marlena Stradomska z UMCS-u zachęca, aby swój problem skonsultować z drugim człowiekiem:
Jak zaznacza ekspertka, wypalenie zawodowe ma swoje konsekwencje. Należą do nich m.in. migrena, skurcze mięśni czy bóle żołądka. U niektórych zaś mogą pojawić się objawy depresyjne czy niechęć do życia.
