Linus Pauling, dwukrotny Laureat nagrody nobla powiedział: „właściwe odżywianie będzie medycyną jutra”. To właśnie w latach 90-tych powstały pierwsze badania potwierdzające ogromne znaczenie odżywiania na nasze zdrowie, samopoczucie i długość życia.
Gość dzisiejszej Porannej Rozmowy Radia Centrum, podpowiada słuchaczom jak zmienić naszą dietę na zdrowszą bez wyrzeczeń i głodówek.
–Zdrowsza dieta to przede wszystkim zdrowsze wybory – mówi Dorota Hucał, dietetyk.
W ostatnich dekadach obserwujemy zmianę myślenia względem zdrowego odżywiana. Wzrasta świadomość, że jedząc zdrowo możemy lepiej się czuć, mieć więcej energii i być zdrowszym. Wciąż jednak brakuje wiedzy praktycznej jak to zrobić.
Cała rozmowa z dietetyczką do wysłuchania poniżej:
19.01.2022 Dorota Hucał, Poranna Rozmowa Radia Centrum
Więcej informacji znajdziecie tutaj.
