Jak taniec wpływa na nasze emocje, zachowania i relacje?
Już od starożytnych czasów taniec pełnił rolę wyrazu emocji, ale dopiero w XX wieku narodziła się psychoterapia tańcem i ruchem. Jest to metoda oparta na eksploracji ruchu i ekspresji ciała. Poprzez świadome doświadczanie emocji i myśli, terapeuci pomagają klientom zrozumieć i przetworzyć trudne doświadczenia.
Nasza reporterka Gabriela Słowańska porozmawiała na ten temat ze specjalistką Eweliną Drzał, prowadzącą regularne sesje grupowe z Psychoterapii, Tańcem i Ruchem w ramach zajęć Centrum Ruchu. Swoim zadaniem podzieliły się też uczestniczki warsztatów rozwojowych „EmocJA w ruchu”.
