Cykl treningów z ubiegłego roku wrócił na stadion lekkoatletyczny przy Alei Józefa Piłsudzkiego. Prowadzić go będą Instruktor Polskiego Związku Lekkoatletyki Michał Płecha wspólnie z trenerem Dariuszem Skurą.
Fot. Łukasz Piękoś
Pod okiem tej dwójki biegacze będą mogli udoskonalić technikę, wzmocnić kondycję i poprawić rezultaty czasowe. Poza biegami ciągłymi będą również treningi z wykorzystaniem płotków, rozciąganie na sali gimnastycznej czy zabawy biegowe. Każdy z uczestników może liczyć na indywidualny plan treningowy i rozmowę z prowadzącymi. O tym, co będzie się działo na treningach wspomniał trener Michał Płecha:
Obecne były nie tylko osoby biorące regularnie udział w biegach lokalnych, ale również początkujący. Każdy ma ustalone cele i dąży do ich realizacji. O swoich doświadczeniach i planach na przyszłość mówili uczestnicy treningu:
Bieganie to dyscyplina, która wymaga cierpliwości. Budowanie formy i osiąganie rezultatów to proces długotrwały, o czym wiedzą trenerzy i sami zainteresowani. Warto więc go sobie urozmaicać, a o korzyściach z treningów w grupie mówił Dariusz Skura:
Biegowe środy zaplanowane są do czerwca bieżącego roku. Grupa spotykać się będzie co środę o godzinie 18:30 na stadionie lekkoatletycznym.
