Niesprzyjające warunki nie odstraszyły biegaczy. Kilkudziesięciu chętnych poszerzyło sportowe horyzonty pod okiem Szymona Żywko.
Szymon Żywko, brązowy medalista 63. Halowych Mistrzostw Polski 2019 w biegu na 1500 metrów, poprowadził trening na stadionie lekkoatletycznym. Mimo późnej pory i niskiej temperatury wydarzenie przyciągnęło niejednego miłośnika biegania.
Uczestnicy treningu mogli pogłębić swoją wiedzę teoretyczną, jak i podszkolić umiejętności. Szymon Żywko doradził jak dobrać obuwie do biegania, czy jak przeprowadzić odpowiednią rozgrzewkę. Opowiedział także o sposobach na poprawienie siły biegowej oraz odpowiednie rozłożeniu kilometrażu.
Jak przyznaje Szymon Żywko, nie tylko uczestnicy zdobyli nowe doświadczenie podczas treningu.
Nowo zdobytą wiedzę biegacze będą mogli przetestować już 23 marca. Najbliższa imprezą biegową w Lublinie będzie bieg City Trail nad Zalewem Zemborzyckim.
