Dają upust negatywnym emocjom, ale są zachowaniem autodestrukcyjnym. Dzisiejszy (01.03) Dzień Wiedzy o Samookaleczeniach jest okazją do przypomnienia tego, jak ważna jest profilaktyka zdrowia psychicznego.
Akt uszkadzania swojego ciała najczęściej jest formą rozładowania lęku i napięcia. Sposobów na zadawanie sobie bólu jest wiele, należą do nich m.in. nacinanie skóry, przypalanie jej niedopałkiem papierosa oraz zadawanie sobie silnych ciosów.
-mówi dr Marlena Stradomska, ekspertka Biura ds. Zapobiegania Zachowaniom Samobójczym z Instytutu Psychiatrii i Neurologii w Warszawie.
Psychoterapeutka podkreśla, że problemy natury psychicznej dotykają coraz większej liczby osób w Polsce i na świecie. Oprócz wizyty u specjalisty, samopoczucie chorego poprawia aktywność fizyczna oraz pasja, która odstresowuje oraz daje uczucie spełnienia.
