Źródło: pixabay.com
Telefony odkładamy na bok. To dobry moment, by sprawdzić, czy umiemy żyć offline.
Dziś (15.07) przypada Dzień bez telefonu komórkowego, dobra okazja, by na chwilę odłożyć urządzenie i spojrzeć z dystansu na swoją codzienność. Dla wielu osób telefon stał się nieodłącznym towarzyszem – zarówno w pracy, jak i w czasie wolnym. Korzystamy z niego niemal bez przerwy, bo zawsze mamy go w zasięgu ręki i łatwo sięgnąć po kolejne powiadomienie, wiadomość czy krótkie wideo.
– mówi dr Piotr Mamcarz, psycholog z KUL.
Choć trudno wyobrazić sobie codzienne życie bez smartfona, to właśnie ten dzień może być dobrym pretekstem do cyfrowego detoksu. Dzień bez telefonu to również dobra okazja, by dać przykład dzieciom. Młodsi użytkownicy szybciej się uzależniają i trudniej im oderwać się od ekranów – zwłaszcza gdy dorośli robią to samo.
Leave a Reply