Sport to zdrowie, o czym teraz będą mogli przekonać się miejscy seniorzy. Politechnika Lubelska zaprasza osoby 60+ do wspólnej gimnastyki i gry w szachy.
Bezpłatne ćwiczenia mają na celu poprawić elastyczność ciała i stabilizację stawów, a także wpłynąć na sprawność wzrokowo-słuchową. Treningowi zostanie poddany również umysł uczestników.
-mówi instruktorka fitness, Sylwia Złomańczuk.
Idzie wiosna, a z nią piesze wycieczki w sportowym stylu. Od tego miesiąca, wolny czas seniorów urozmaici również brydż i nordic-walking. Aktywności te będą okazją do relaksu oraz nawiązania nowych znajomości.
