źródło: pixabay.com
Międzynarodowy Dzień Przytulania wypada już 21 stycznia. Obdarzmy uściskiem siebie i innych.
Poprzez przytulanie nasz organizm wydziela duże ilości oksytocyny – hormonu bliskości i szczęścia. Jej brak powoduje obniżenie jakości życia i przewlekłą depresję.
Jakub B. Bączek– mówi Jakub B. Bączek, trener mentalny Mistrzów Świata i olimpijczyków.
Mogłoby się wydawać, że przytulanie jest rzeczą trywialną. Ten mały gest może jednak zmienić nasz dzień na lepszy. Nie zapomnijmy w codziennym biegu o sobie i innych.
Paulina Czeryna
