źródło: pixabay.com
Zima kojarzy się ze świętami i sylwestrem, ale jest to również czas obniżonego nastroju, mniejszej ilości słońca oraz krótkich dni.
Blue Monday czyli najbardziej depresyjny dzień w roku wypada w poniedziałek 15 stycznia. W 2005 roku brytyjski psycholog Cliff Arnall wymyslił wzór matematyczny, który wskazał najbardziej przygnębiający „niebieski poniedziałek„. Historia przygnębiającego początku tygodnia miała swoje podłoże w akcji marketingowej brytyjskiego biura podróży, które w ten sposób chciało zwiększyć sprzedaż wycieczek.
Leszek Furmann– wyjaśnia trener mentalny, Leszek Furmann.
Blue Monday nie jest poparty żadnymi badaniami naukowymi. Arnall tłumaczył swój wybór trzeciego styczniowego poniedziałku trzema składnikami: wpływem pogody, poświąteczną spłatą kart kredytowych oraz złamanymi postanowieniami noworocznymi.
Paulina Kosterna
