fot. Freepik
Czy w trakcie Wielkanocy można zjeść smacznie i zdrowo? NFZ wychodzi z nowoczesnymi propozycjami na tradycyjne potrawy.
W czasie świąt warto zwrócić uwagę nie tylko na smak dań, ale też na potrzeby gości – szczególnie osób starszych oraz tych, które zmagają się z nadciśnieniem, chorobami serca czy problemami z tarczycą. Odpowiednio dobrana dieta może wspierać leczenie i poprawiać samopoczucie.
Rozwiązaniem może być bezpłatna platforma internetowa „Dieta NFZ”, na której można znaleźć przepisy na polskie potrawy, w zdrowszej wersji.
„Propozycje są stworzone w oparciu o dietę DASH, będącą wsparciem w leczeniu i zapobieganiu nadciśnienia” – tłumaczy Magdalena Musiatowicz z Zespołu Komunikacji Społecznej i Promocji Lubelskiego Oddziału Wojewódzkiego NFZ.
Korzystanie z platformy w celu pobrania e-booków i skorzystania z artykułów nie wymaga logowania. Aby uzyskać indywidualny plan żywieniowy, trzeba założyć bezpłatne konto i podać podstawowe dane, takie jak wiek, wzrost i waga. Na tej podstawie system obliczy m.in. wskaźniki BMI i BMR oraz dopasuje zalecenia do użytkownika.
