Czy przyczyna gorszego samopoczucia może kryć się w zmianie pory roku? O tym w Porannej Rozmowie Radia Centrum rozmawialiśmy z dr Marleną Stradomską.
Nadeszła jesień, a wraz z nią chłodne i deszczowe dni. Z tego powodu niektórzy z nas czują brak motywacji do pracy czy nauki, rozleniwienie i rozdrażnienie. Taki stan psychiczny może wynikać z chandry jesiennej, jednak objawy te zasługują na dokładniejszą diagnozę, dlatego że mogą wskazywać na chorobę afektywną sezonową.
– Jeszcze jednym istotnym aspektem, który może pomóc w rozróżnieniu chandry kontra choroby afektywnej, są problemy ze snem – podkreśla dr Marlena Stradomska, ekspert Biura ds. Zapobiegania Zachowaniom Samobójczym w Instytucie Psychiatrii i Neurologii w Warszawie.
Podczas rozmowy dowiedzieliśmy także o tym, jak poradzić sobie z jesienna chandrą i do kogo się zwracać w przypadku, gdy podejrzewamy, że przyczyną złego samopoczucia może być depresja sezonowa.
Całej rozmowy wysłuchacie poniżej:
Poranna Rozmowa Radia Centrum (16.10)
Leave a Reply