Współcześnie łatwo jest wpaść w wir obowiązków i zapomnieć o chwili dla siebie. Kontestujące IMPRO udowodniło, że dzięki sztuce można odnaleźć wewnętrzny spokój.
Zainteresowani wzięli udział między innymi w warsztatach Ciało-Ruch-Przestrzeń/Przepływ, a także szkolili swoje umiejętności wokalno-muzyczne. W założeniu mieli rozwinąć poczucie rytmu, otworzyć się na brzmienie swojego głosu i poszerzyć formę osobistej ekspresji. Podczas zajęć nie zabrakło także tańca.
Uczestnicy zaznaczają, że dzięki spotkaniu nabyli nowe kompetencje improwizacyjne, ale również odpoczęli.
To ostatnia odsłona cyklu spotkań Kontestujące IMPRO. Podczas warsztatów uczestnicy poznali różne techniki rozwijające ich umiejętności wokalne, taneczne i muzyczne. Zajęciom przyświecała idea, że każdy może improwizować.