Fot. freepik.com
Faszerowane, z majonezem, a może w sałatce? Król świątecznego stołu stał się lękiem Polaków.
Przed nami święta Wielkanocne, a wraz z nimi obawy dotyczące zdrowia i zwiększonej wagi. Rodacy od lat uważają, że jajka podnoszą poziom cholesterolu. Jednakże to nie one są winowajcą na stole, a kaloryczne dodatki, które stoją tuż obok.
– mówi Monika Langier-Frąckiewicz, dietetyczka enel-med.
Wspólne spędzanie czasu z rodziną w święta to jeden z najważniejszych elementów tego okresu, jednak dietetycy podkreślają, jak ważne jest zachowanie umiaru przy stole. Podczas spożywania posiłków lepiej zadbać o tempo jedzenia oraz o niepodjadanie pomiędzy.
Dominika Podlaska
